Το σώμα είναι «εργαλείο» για κάθε αθλητή! Ο έλεγχος του σώματος απαιτεί διαύγεια και καλή κριτική σκέψη σε όλη τη διάρκεια του αγώνα ή της προπόνησης. Η βελτίωση των επιδόσεων του αθλητή είναι συνάρτηση τόσο της σωστής προπόνησης όσο και της καλής φυσικής κατάστασης, που επιτυγχάνεται, κατά μεγάλο μέρος, με την επαρκή ενυδάτωση του οργανισμού. Η απώλεια υγρών στη διάρκεια της άσκησης ή του αγώνα, προκαλεί αφυδάτωση, επιφέροντας ένα πλήθος από συνοδά συμπτώματα.

Η πρόσληψη νερού υψηλής ποιότητας είναι τόσο απαραίτητη για τον αθλητή, όσο απαραίτητος είναι και ένας εξοπλισμός υψηλής τεχνολογίας, καθώς δημιουργεί τις προϋποθέσεις εκείνες που του επιτρέπουν να επιτύχει τους στόχους του.